サラダ油 | 料理酒 | みりん | 砂糖 | ほんだし | 片栗粉 | 醤油 | 粗挽き黒こしょう |
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材料 | 材料の切り方 | 調味料 | 手順 | |
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レタス ピーマン ベーコン |
2cm幅 3cm長 1cm幅 |
料理酒 みりん ほんだし アジ塩 |
①中華鍋にサラダ油大さじ1を入れ、強火でベーコンを炒める ②ピーマン3個分を入れる ③すぐにレタス1個分を入れる ④火が通ったら、料理酒大さじ4、みりん大さじ2を入れる ⑤ほんだし大さじ1を入れて、中火にする ⑥アジ塩を振りかけ、全体を混ぜる(鍋を動かして) ⑦火を止めて完成 |
材料 | 材料の切り方 | 調味料 | 手順 | |
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青梗菜 にんにくの芽 豚肉(モモorロース)薄切り |
2cm幅 3cm長 1cm幅 |
サラダ油 料理酒 みりん 砂糖 ほんだし 片栗粉 水 醤油 |
①中華鍋にサラダ油大さじ2を入れて、強火で豚肉を炒める ②豚肉の赤い色がなくなったら、にんにくの芽を入れる ③すぐに青梗菜を入れる ④火が通ったら、料理酒大さじ4、みりん大さじ2を入れる ⑤砂糖小さじ1を入れて、全体を混ぜる(鍋を動かして) ⑥ダシの素大さじ1を入れて、中火にする ⑦片栗粉小さじ1を水(100cc)に溶く ⑧火を止める ⑨醤油大さじ1を入れ、続けて⑦を入れ全体を混ぜて完成 |
材料 | 材料の切り方 | 調味料 | 手順 | |
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ピーマン たけのこの水煮 豚肉(モモorロース)薄切り |
0.5cm幅 0.5cm幅 |
サラダ油 料理酒 みりん 砂糖 ほんだし 片栗粉 水 醤油 |
①中華鍋にサラダ油大さじ2を入れて、強火で豚肉を炒める ②豚肉の赤い色がなくなったら、たけのこの水煮を入れる ③すぐにピーマンを入れる ④火が通ったら、料理酒大さじ4、みりん大さじ2を入れる ⑤砂糖小さじ1を入れて、全体を混ぜる(鍋を動かして) ⑥ダシの素大さじ1を入れて、中火にする ⑦片栗粉小さじ1を水(100cc)に溶く ⑧火を止める ⑨醤油大さじ1を入れ、続けて⑦を入れ全体を混ぜて完成 |
材料 | 材料の切り方 | 調味料 | 手順 | |
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じゃがいも 大根 豚肉(ひき肉) |
千切り | サラダ油 料理酒 みりん 砂糖 ほんだし 片栗粉 水 醤油 |
①中華鍋にサラダ油大さじ2を入れて、強火で豚肉を炒める ②豚肉の赤い色がなくなったら、じゃがいもを入れる ③すぐに大根を入れる ④火が通ったら、料理酒大さじ4、みりん大さじ2を入れる ⑤砂糖小さじ1を入れて、全体を混ぜる(鍋を動かして) ⑥ダシの素大さじ1を入れて、中火にする ⑦片栗粉小さじ1を水(100cc)に溶く ⑧火を止める ⑨醤油大さじ1を入れ、続けて⑦を入れ全体を混ぜて完成 |
材料 | 材料の切り方 | 調味料 | 手順 | |
じゃがいも 人参 きゅうり ハム ゆで卵 |
つぶす 千切り 薄切り 千切り 小間切り |
塩 マヨネーズ |
①じゃがいもは皮をむき、大きめに切ってゆでる ②ゆでたじゃがいもは、水を切ってつぶし、冷ます ③人参(千切り)をゆで、冷ます ④ゆで卵3個(小間切り)、きゅうり1本(薄切り)、ハム3枚(千切り)、じゃがいも、人参に、アジ塩(少々)、マヨネーズ(たっぷり)を入れ、混ぜあわせて完成。 |
材料 | 材料の切り方 | 調味料 | 手順 | |
マロニー きゅうり ハム 錦糸卵 |
千切り 千切り 千切り |
醤油 酢 砂糖 ごま油 |
①マロニーをゆでる ②錦糸卵を作る(かき混ぜた卵2個を熱くなったフライパンに入れて両面を焼いたら完成) ③中華ドレッシングをつくる(醤油2, 酢1, 砂糖少し、ごま油少しを混ぜると完成) ④マロニー、きゅうり1本(千切り)、ハム3枚(千切り)、錦糸卵(千切り)に中華ドレッシングを混ぜあわせて完成 |
材料 | 材料の切り方 | 調味料 | 手順 | |
マカロニ 人参 きゅうり ハム ゆで卵 |
千切り 薄切り 千切り 小間切り |
醤油 酢 砂糖 ごま油 |
①マカロニをゆでる ②人参(千切り)をゆで、冷ます ③ゆで卵3個(小間切り)、きゅうり1本(薄切り)、ハム3枚(千切り)、マカロニ、人参に、アジ塩(少々)、マヨネーズ(たっぷり)を入れ、混ぜあわせて完成。 |
作成:2013年4月11日
最終更新:2014月5月21日